Тамбовчанка Юлия Глазычева - одна из самых известных женщин-бодибилдеров не только России, но и мира. В интервью "Новому Тамбову" она рассказала, почему легкой атлетике она предпочла тяжелое железо, что отвечает тем, кто говорит, что бодибилдинг - не женское дело, и сколько времени нужно для того, чтобы обрести фигуру мечты.
— Юля, почему ты решила заниматься именно бодибилдингом?
— Я выбрала спорт. Это первое, что было в моей голове. Уже потом, когда начались тренировки, а вместе с ними изменение моего тела, я подумала, что нужно делать соревновательную форму.
— Ты не задумывалась о других вариантах, например, о танцах, гимнастике?
— Нет, ничего такого у меня в жизни никогда не было. Когда-то в школе я занималась легкой атлетикой. В бодибилдинг меня никто не привел, это только мое решение. Это невозможно никому навязать, потому что этот вид спорта не для слабаков.
— По твоему мнению, женский бодибилдинг это всё же красота или сила?
— Первое — это гармония, потом уже сила, красота. Именно на сцене оцениваются женские качества и то, как ты преподносишь себя.
— В каких соревнованиях тебе удалось поучаствовать?
— Я чемпионка мира по бодибилдингу. Это звание я выиграла на Кипре. Серьёзные соревнования в основном проводятся за границей. У меня есть PRO-карта, поэтому я могу участвовать только в профессиональных турнирах.
— Как ты реагируешь на тех, кто говорит, что бодибилдинг — не женское дело?
— Я с такими людьми не разговариваю. Главное то, как оценивают мою фигуру специалисты, тренеры и спортсмены. Конечно, часто приходится это слышать, но мне всё равно.
В России даже к бикинисткам, просто стройным девушкам с чуть подкаченными ногами и ягодицами, многие относятся неоднозначно, считая «перекаченными». У нас отчего-то иметь лишний вес менее зазорно, чем развитую мускулатуру. Спорить или что-то доказывать не считаю нужным. Уровень знаний о железном спорте у людей очень низкий. Чаще всего глупости в комментариях пишут люди, которые совершенно «не в теме» и никогда не видели таких, как я, живьем. На зарубежных ресурсах такого практически нет. Это скорее явление русского интернета. У меня нет цели нравиться всем. Я занимаюсь тем, что мне нравится. Занимаюсь достаточно успешно. Я не лезу в жизни других людей, не говорю им, что кусок торта принесёт их здоровью больший урон, чем поход в спортзал. На тренировках своим клиентам я даю советы, но ни в коем случае не пытаюсь кого-то унизить или оскорбить. А потому и в мой спорт и мою жизнь лезть не надо.
— Сколько времени тебе потребовалось, чтобы обрести такую форму?
— В зал я пришла где-то в 2010 году. Начала тренироваться именно с железа. Тренировалась я 3-4 дня в неделю. Работала над каждой группой мышц. Через день у меня был отдых, то есть когда-то получалось чуть больше, когда-то чуть меньше. Вообще у меня не было четкого расписания, например, прямо в понедельник, среду, пятницу. Нет, я тренировалась так, как слышала своё тело. Перед соревнованиями у меня 2-3 тренировки в день. Без выходных. К сцене я готовлюсь за три месяца.
— А как насчет фармподдержки в женском бодибилдинге, употребляешь ли ты стероиды, допинг?
— Я на такие вопросы не отвечаю. Я профессионал и считаю, что некоторые вещи должны оставаться в тайне. Есть много секретов, которые я не рассказываю людям. Обычно, это вызывает либо обсуждения, либо осуждения. А я ещё раз повторяюсь это моя жизнь, мой спорт. Если я выбрала это, то касается только меня. И у меня есть свои секреты, которые я никому не расскажу.
— Как отразились твои усиленные тренировки на личной жизни?
— На данный момент, у меня нет второй половинки, потому что приходится очень много работать над собой. Я не выхожу из зала, ведь чтобы подготовиться к соревнованиям нужно много денег, а у меня нет ни единого спонсора. Все добиваюсь сама, поэтому приходится чем-то рисковать.
— А что насчёт детей. Планируешь стать мамой?
— Я об этом даже не думала. Считаю, этот вопрос встаёт, когда люди долгое время живут вместе и планируют заводить семью. У меня, как я уже сказала, пока другие жизненные цели.
— Ты бы посоветовала родителям отдавать своих детей в бодибилдинг?
— В любительском плане — да, конечно. Это закаляет тело, делает красивую форму и прибавляет +100 баллов к самооценке. Особенно, когда ты видишь себя в зеркале и тебе нравится это отражение.
— Был ли у тебя такой момент в жизни, когда не было сил продолжать дальше?
— Нет. Если я устаю, то беру себе день отдыха. Они никаким образом не отражаются на моей форме. За день могу полностью восстановиться, просто нужно немного поспать. Продолжительный отпуск устраиваю после соревнований. Я улетаю отдыхать и там делаю то, что захочу. О тренировках не забываю, но занимаюсь тем, что в голову придёт. Это же моё время.
— Каков твой рацион?
— Очень разный. Я знаю свой организм, как он работает и что ему нужно. У меня есть углеводные, безуглеводные и смешанные дни. Иногда бывают дни разгруза и загруза. Все индивидуально, я просто слушаю свой организм. Кушаю 5-6 раз в день, стараюсь питаться маленькими порциями. Мне так проще, потому что после большого обеда, я становлюсь сонной, ничего не хочу делать. Моё меню каждый день меняется. В основе всегда идёт белок: яйца, курица. Обязательно жирная рыба: скумбрия, лосось. Белую рыбу я не люблю. Также из мяса я ем индейку, говядину. Нравится бурый рис, овсянка, сладкий картофель, хлебцы, овощи, растительный жир. Обожаю масло, я масляный гурман!
— Что тебя вдохновляет двигаться дальше?
— Моя форма. Она меняется, с каждыми соревнованиями становится всё лучше. Вместе с ней меняется мой характер, приоритеты в жизни. Да, у меня есть люди, с которыми я общаюсь: друзья, мой тренер, который говорит мне много напутственных слов. Но в работе, на тренировка я сама себе мотиватор. Только так можно добиться цели и получить результат, о котором мечтала.
Анна Селезнева
Comments are closed.
Дед
«иметь лишний вес менее зазорно, чем развитую мускулатуру»…Из крайности в крайность не надо бросаться))
ДАМА
Блииииин…. ну может я слепая, но где? на каком фото есть гармония и красота??? И пусть простит меня героиня, но ассоциации при виде таких тел — Бык на ВДНХ — там тоже каждая мышца и связочка на виду! А мой идеал девичьих тел — тела танцовщиц бальных танцев — там не только мышцы на показ, там еще и виртуозное владение ими! И о да! рубенсовские пышечки, особенно если они холят и лелеят себя, ДЛЯ МЕНЯ гораздо красивее чем такие спортсменки! Но о вкусах не спорят! ))))
Вова
Класс! Даже не знал, что у нас такие профи среди женщин в Тамбове есть! Браво!
Сергей
На мой вкус, Юля переборщила с тяганием железа — стала похожа на мужика и телом и лицом. Жаль…. Где женская грация (талия, упругая грудь, округлая попка), где милое личико?
гость
Не Юля, а Юра какой то!)) все-таки это люди с какими определенными психическими проблемами, может перенесшие какие то потрясения в детстве, и вот такими крайностями они потом по жизни занимаются, чего то пытаются доказать себе и обществу! Но со стороны это выглядит глупо
Данила П.
Админ, хватит тереть скептические комменты. Спорт высоких достижений это конечно же хорошо, но вносит неисправимые изменения в жизнь и здоровье человека, и в итоге не всегда делает человека счастливым. Как человеку выглядеть — это его личное дело, несомненно. Хотелось бы увидеть статистику рождения детей профессиональными бодибилдершами.
Гость
Знаем мы как тебе эти мышцы дались, не тяганием, а всякими стеройдами, сушками и прочее. И да, согласен, на фото не женщина, а мужик
гость
Это не спорт, это ХИМИЯ! ЗОЖ тут и рядом не стоит, и это «красивое» тело вскорости выйдет ей боком, вплоть до летального исхода раньше времени…..
Катя
Очень вменяемое и честное интервью. Не понятны комментаторы, выносящие оценку внешнему виду Юлии… Она же чётко подчёркивает — это её жизнь, её ценности. Человек имеет права судить только себя, стоя перед зеркалом…
Гость из прошлого
это ее жизнь, ее ценности и не надо со своей жизнью и ценностями лезть в сми. на фото мужик без яиц
Катя
Интересно, где вы увидели навязывание?
рада
Сразу в заголовке и идет навязывание!
Катя
Девушка успешная в своей сфере. Почему бы не взять у неё интервью? Или писать должны только про алкоголичек, бросающих своих детей? Или ещё какой нибудь треш?
Сергей
А на лице чем мускулатуру накачала? Жевала резиновый эспандер?
Леле
Не, ну если выбирать — быть безобразной жирухой или такой — то лучше наверное такой
А так конечно нее(
Сатурн
Все хорошо в меру, а когда Юля говорит о чем то , при этом все видят что это не Юля, а уже Юра, то вести речь о какой то зазорности, думаю не уместно. А с учетом того, что семья и дети у Юры на 5 ом плане, то вообще речь нужно вести о психическом самочувствии «чемпиона».
Витька качек
В каждой качалке Тамбова есть свой фрик, это перекаченный перехимиченный человек , мужчина или «»женшина «» все их обманывают что форма супер и тд, дружественно относятся как к больному ребенку , тем самым провоцируя вот такие случаи)))) это не нормально
Я
Юлия, почему ни слова про анаболики и другую химию? такие мышцы лососем не отрастишь
гость
А по мне, так красотка! Женился бы и на занятия к ней записался! :-) Мотивирует девчонка!
Бухать, майонез жрать килограммами и за компом умничать конечно проще )
А про анаболики, думаете, вот так, взял, обкололся, и все само собой выросло? ))
Профессиональный спорт, конечно, со здоровьем мало общего что имеет. Но на то он и профессиональный. Выбор каждого.
qwer
как говорилось: лучше иметь спортивную фигуру, чем спортивное лицо. но в данном случае и лицо и фигура спортивные
гость
Писать про алкоголичек и про ее «спорт» практически одно и то же, только те упиваются спиртом а эти химию жрут, и дети рождаются что у тех что у этих с отклонениями в здоровье. Женщина рождена все-таки не для этого, ее организм не расчитан на такое, и всем этим «спортсменам» все это потом аукается….
Я
правильно написали спорт в кавычках. «спорт» — это когда без химии и комбикормов. тут спортом и не пахнет.
Oleron
Ребята, все кто пишут про быков, стероиды и прочее… Я видел сколько она тренировалась — вам такое и не снилось… Она очень целеустремленный человек и в комментах лучше пожелать ей скорейшего достижения поставленной цели, нежели писать отрицательные отзывы глядя на себя в зеркало…
рада
Ну а в чем проблема то? Пусть и дальше тренируется- ее личное дело! Ну а раз стала героиней в Сми, то будь готова услышать и нелестные отзывы. И не всегда результат длительного труда красив и гармоничен — выше писали, что на вкус и цвет…
рада
Ну а если хочется восторженных отзывов, то можете разместить статью на профильном сайте и будет вам счастье!
Эээ..Уася
если есть мальчики, которые выглядят как девочки — то (в соответствии с законом равновесия) должны быть и девочки, которые выглядят как мальчики (должен же хоть кто-то быть защитником — пусть будет она, «мальчиков с подворотами» пять-семь точно ушатает сразу)
Кристина
Осуждать и обсуждать, говорить гадости про человека, достигшего определенных высот, легко! Больше чем уверена большая часть коментаторов имеют пузо, и ни малейшего понимания, как такой формы добиться, и сколько трудов, времени, сил требует! На вкус и цвет как говориться! Каждый занимается чем нравиться! А вы продолжаете осуждать людей с большими достижениями!!! Вместо того что б следить за своей жизнью и фигурой