Секрет крепкого сна от Елены Малышевой: 3 предмета, с которыми вы будете спать как младенец
- 07:55 2 июня
- Ксения Сизова
В эфире популярной программы «Жить здорово!» (16+) Елена Малышева поделилась со зрителями тем, как сама настраивается на ночной отдых. Оказывается, качество сна зависит не только от удобства кровати или тишины в комнате.
Телеведущая использует целый комплекс приспособлений, включая специальный девайс, о котором многие даже не слышали.
Необычный предмет в ритуале
Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам о собственном подходу к подготовке ко сну. Главная деталь, которую она продемонстрировала в кадре, — это специальная маска для нижней части лица. По словам Малышевой, этот аксессуар надевается на подбородок и помогает подтянуть овал лица.
Комплексный подход к ночному отдыху
На этом ритуал телеведущей не заканчивается. Помимо маски для подбородка, она использует ещё два обязательных предмета:
- Маска для сна на глаза — чтобы блокировать любой свет.
- Специальная ортопедическая подушка — для поддержки шеи в правильном положении.
Малышева подчеркнула, что все три приспособления в совокупности способствуют действительно качественному и глубокому сну. По её мнению, такой комплексный подход помогает не только высыпаться, но и поддерживать тонус кожи лица.
Обратите внимание! Статья носит информационный характер. При любых проблемах со здоровьем или вопросах обязательно обращайтесь к врачу!
Читайте также:
- Хватит везде лепить паркет и ламинат - в 2026 году есть классные альтернативы: не боятся влаги, не скрипят и очень теплые
- Ахнул, когда узнал: вот что сейчас производит культовый завод Ява - о таком мотоцикле мечтал каждый в СССР
- 3 важные нововведения ЖКХ с 1 сентября: об этих изменениях должен знать каждый собственник
- Дивное имя для мальчика - еще 50 лет назад было на пике славы, сейчас о нем и не вспоминают. Переводится как "победитель"
- Подорожает на 20% уже в июне: какие продукты прибавят в цене - надо знать каждому