1 яблоко и пачка творога — и в микроволновку на 6 минут: домашние уплетают на завтрак только так

Устали от стандартных завтраков? Попробуйте нежную творожную запеканку с яблоком, которая готовится в микроволновке всего за несколько минут. 

Это идеальный вариант для тех, кто ценит время, но не готов жертвовать вкусом и пользой.

Секреты идеальной текстуры

Особенность этого блюда — его воздушная консистенция, которая достигается благодаря протертому через сито творогу. Яблоко добавляет естественную сладость и сочность, делая запеканку особенно ароматной.

Простой рецепт

Вам понадобится:

200 г свежего творога
1 крупное яблоко
1 яйцо
2 ст.л. сахара (или мёда по вкусу)
Орехи для украшения

Быстрое приготовление

1. Яблоко почистите от кожуры, затем потрите на терке, можно на крупной. Творог тщательно протрите сквозь сито — этот этап нельзя пропускать, если вам важна нежная текстура.

2. Соедините все ингредиенты в  миске, размешайте до однородности. Распределите массу по формочкам, заполняйте их на 2/3. Запекайте в микроволновке 7-8 минут на средней мощности.

3. Готовность проверяйте зубочисткой — она должна выходить сухой. Дайте запеканке немного остыть, затем украсьте корицей, орехами или ягодным соусом.

Почему стоит попробовать?

• Готовится быстрее, чем традиционные варианты
• Содержит белок и клетчатку
• Подходит для завтрака или полезного перекуса
• Нравится и детям, и взрослым

Эта запеканка — прекрасный способ разнообразить утренний рацион без лишних хлопот. Её нежный вкус и фруктовый аромат создадут настроение на весь день.

Читайте также:

• Заливной рыбный пирог выручит занятых хозяек: быстро готовим начинку и тесто — и подаем на стол сытный ужин
• "Одни попрошайки и разоренные дома": россиянин написал в сети честный отзыв об отдыхе в Абхазии
• На окна ничего не клею и кондиционер не покупаю: подглядела идею у южан — дома свежо даже в адскую жару
• Ученые назвали самый полезный завтрак: не яйца, не каша и намного полезнее овощей
• Чем в Китае подкармливают огурцы "для себя", а не для продажи. Повторил их способ и теперь одна проблема - куда деть столько урожая