Ученые назвали 12 продуктов, способствующих очищению организма

[caption id="attachment_9568" align="alignnone" width="604"] Очищение организма[/caption] А вот чтобы не допустить эти плачевные последствия и даже предотвратить их на начальной стадии можно прибегнуть к помощи диетологов, которые подобрали 12 продуктов для полного очищения организма от токсинов. Такие овощи и фрукты, как яблоки, бананы, виноград и свекла, богатые пектином и инулином помогают организму нормализовать работу ЖКТ, улучшают работу эндокринной системы, восстанавливают печень от неблагоприятных последствий окружающей среды, выводят холестерин из организма. А имбирь и сельдерей, богатые эфирными маслами, а так же микроэлементами и комплексом витаминов. Сельдерей и имбирь очищают организм на клеточном уровне, восстанавливая водно–солевой баланс в организме, и способствует омоложению клеток. Для очищения перистальтики кишечника, восстановления работы поджелудочной железы и укрепления сердечной мышцы, подойдут такие растения как, спаржа, морковь и геркулес. Эти растения богаты клетчаткой, микро и макроэлементами, а так же, калием, магнием. Также обладают и другими функциями для нормализации работы организма в целом. Чтобы избежать заболеваний вен, предупредить тромбофлебит и очистить свою кровеносную систему от ненужных токсинов, также для восстановления стенок сосудов, и придания им эластичности. Стоит употреблять петрушку, лимон и капусту, так как эти растения богаты содержанием витамина С (квашеная капуста благодаря молочной кислоте, даже богаче лимона на аскорбиновую кислоту), кальцием, серой и калием. И это еще не полный список продуктов, которые призваны очищать наш организм. Они позволяют всем системам работать, как часики, только стоит помнить, что все употреблять нужно в меру.