Почему нельзя спать с кошкой в одной кровати: печальные последствия для человека

Совместный сон с питомцами: забота или риск для здоровья?

Многие хозяева домашних животных любят засыпать в обнимку со своими питомцами, считая это проявлением любви и близости. Однако новое исследование Мемориального университета Линкольна заставляет задуматься о возможных последствиях такой привычки. В масштабном эксперименте с участием 5,5 тысяч человек, большинство из которых были владельцами кошек, ученые выявили ряд тревожных закономерностей.

Неожиданные последствия

Участники исследования, регулярно делившие постель с животными, жаловались на:

• Повышенную дневную сонливость
• Беспокойство и тревожность
• Ночные подергивания конечностей
• Усиление храпа
• Хронический недосып

Особенно ярко эти симптомы проявлялись у владельцев кошек. Ученые предполагают, что причина может крыться в различиях циркадных ритмов: кошки — ночные животные, и их активность в темное время суток может нарушать фазы глубокого сна человека.

Мнение специалистов

"Полученные данные указывают на необходимость пересмотреть привычки совместного сна с питомцами", — отмечают авторы исследования. Они рекомендуют:

• Организовать для животного отдельное спальное место в той же комнате
• Ограничить доступ питомца в кровать в ночное время
• Особенно внимательно отнестись к этому вопросу людям с уже имеющимися нарушениями сна

Перспективы дальнейших исследований

Ученые подчеркивают, что для окончательных выводов требуются дополнительные изыскания. В частности, предстоит изучить:

• Влияние разных видов животных на качество сна
• Долгосрочные последствия такого соседства
• Эффективность различных методов коррекции режима

Пока специалисты советуют соблюдать баланс: не лишать себя и питомца радости общения, но и не жертвовать ради него качественным отдыхом. Ведь здоровый сон — основа хорошего самочувствия как хозяина, так и его четвероногого друга.

Читайте также:

• Что делать с больной яблоней, если плоды гниют прямо на ветках: советы биолога
• Скорлупа больше не будет прилипать к яйцу: вот что нужно сделать при варке
• Проводники раскрыли мерзкую правду о поездах: касается постельного белья и гигиены
• Опасно и невкусно: не делайте из этого заготовки на зиму — 6 продуктов, которые не подлежат консервации
• Остановил инспектор ГАИ? Никогда не доставайте документы первым! Вот как правильно себя вести и избежать штрафа