Тамбовчанам рассказали о неожиданных плюсах одуванчиков: помогают при гастрите, варикозе и даже повышают либидо

Жителям Тамбовской области стоит присмотреться к привычным одуванчикам — это не просто сорняк, а настоящая природная аптека. Об этом рассказала врач-нутрициолог Ольга Бурлакова в интервью Life.ru. По её словам, одуванчики содержат множество полезных веществ и могут стать отличным дополнением к рациону — особенно в сезон.

Как пояснила эксперт, в одуванчиках много витаминов и микроэлементов, таких как кальций, железо, медь, фосфор и марганец. Кроме того, в них есть белковые соединения, что делает это растение особенно ценным для здоровья.

Регулярное употребление одуванчиков в умеренных количествах (например, в составе салатов или настоек) может помочь при гастритах, колитах, проблемах с печенью, укрепить сосуды и даже облегчить симптомы варикоза. Кроме того, одуванчики обладают отхаркивающим и успокаивающим действием, помогают снижать уровень холестерина и очищать организм от токсинов. Есть мнение, что содержащиеся в растении горечи и активные компоненты положительно влияют на потенцию и половое влечение.

Тем не менее, Бурлакова подчеркнула, что одуванчики в сыром виде могут раздражать слизистую желудка, особенно у людей с чувствительным ЖКТ. Поэтому включать их в рацион стоит с осторожностью и не злоупотреблять.

Для тамбовчан, которые стремятся поддерживать здоровье с помощью доступных и натуральных средств, это — отличная альтернатива аптечным БАДам. К тому же сейчас самое время — одуванчики в регионе в самом расцвете.