Этот напиток медленно "убивает" печень: в России его любят - сами пьют и детям покупают
- 14 октября 08:00
- Юлия Карамазова
Неожиданная опасность: почему газировка без сахара вредит печени больше обычной
Крупное научное исследование раскрыло тревожные факты о газированных напитках. Ученые Сучжоуского университета в Китае проанализировали данные 100 000 человек за десятилетний период и пришли к выводу, что регулярное употребление газировки значительно увеличивает риск развития неалкогольной жировой болезни печени.
Особое внимание исследователи уделили сравнению разных типов напитков. Оказалось, что при употреблении более одной банки в день (250 мл) диетическая газировка повышает риск заболевания на 60%, тогда как обычная — на 50%.
Этот парадокс объясняется тем, что искусственные подсластители могут нарушать метаболические процессы в организме.
"Даже одна банка газировки в день — это уже серьезный риск для здоровья печени", — отмечают авторы исследования. При этом у всех участников исследования в начале наблюдения не было выявлено каких-либо проблем с печенью.
Ученые также установили связь между регулярным потреблением газированных напитков и повышенной вероятностью преждевременной смерти от заболеваний печени. Эти выводы были представлены на международной гастроэнтерологической конференции UEG Week 2025 и уже получили подтверждение в научном сообществе.
Специалисты рекомендуют ограничить потребление любых газированных напитков, включая те, что маркируются как "диетические" или "без сахара". Для утоления жажды лучше выбирать чистую воду, несладкий чай или натуральные морсы без добавления сахара. Забота о печени начинается с простых шагов — и отказ от газировки может стать одним из них.
Источник: myseldon.com
Читайте также:
- Названо самое полезное мясо: не курица и не индейка — содержит в 3 раза больше железа, чем печень
- Идеальный осенний десерт - тыкву теперь полюбили все домашние: просто, быстро и невозможно вкусно
- 2 шт. в противень — и духовка сверкает чистотой как в день покупки: ни застарелого жира, ни нагара
- Заменила бархатцы более полезным цветком: борется не только с вредителями, но и с болезнями в огороде — лучше всякой химии