"Аномальная жара до +35 уже на пороге". Синоптики удивили новым прогнозом на июль

Лето в этом году явно решило разогнаться не сразу, но зато к концу июня взяло курс на настоящий зной. Синоптики уверяют: до +35 градусов — это уже не где-то далеко, а почти у порога.

Гидрометцентр сообщает, что жара начнёт набирать обороты буквально на днях. Особенно достанется южным и центральным регионам страны — там температура будет держаться в районе +30...+35. Такой июль обещает быть не только солнечным, но и изматывающим.

Кому особенно «повезло»

На юге — в Ростовской области, Краснодарском и Ставропольском краях, а также в республиках Северного Кавказа — жара может пробить планку в +35. Жителям Центральной России, включая Москву, Ярославль, Рязань и другие области, стоит готовиться к +30…+33.

Как не растечься под солнцем

Медики и спасатели советуют:

• прятаться от палящего солнца с 11:00 до 17:00;

• выбирать лёгкую одежду из хлопка и льна;

• пить как можно больше воды (а не газировку);

• избегать чрезмерных нагрузок;

• принимать прохладный душ — хоть трижды за день;

• и, разумеется, не оставлять детей и животных в машине даже «на минутку».

Надолго ли всё это?

Когда жара отпустит — пока неясно. По предварительным прогнозам, первые послабления возможны не раньше второй недели июля. Но пока лучше настроиться на настоящее лето по всем правилам: с жарой, духотой и желанием спрятаться в тень.

Следите за прогнозами и берегите себя — сейчас самое время быть внимательнее к своему самочувствию.