Ученые доказали: нецензурно выражаться полезно - повторяйте 3 раза в сложной ситуации

В моменты сильной боли или внезапного стресса многие люди непроизвольно используют крепкие выражения. Долгое время это считалось просто дурной привычкой или эмоциональной несдержанностью. Однако современные научные исследования показывают, что такая реакция может иметь под собой физиологическую основу. Оказывается, нецензурная брань в критических ситуациях способна действовать как натуральное обезболивающее и помогать организму справляться с нагрузкой.

Как работает этот механизм?

Учёные, изучающие эту тему, связывают эффект с несколькими факторами. Во-первых, произнесение запретных, эмоционально заряженных слов вызывает мощный выброс адреналина — гормона, который мобилизует организм, притупляет чувство боли и повышает порог её восприятия. Во-вторых, ругательство выступает как форма эмоциональной разрядки, позволяя мгновенно выразить и выпустить наружу сильные негативные чувства (боль, страх, гнев), которые в противном случае усилили бы стресс.

Исследования подтверждают, что люди, которые ругались во время эксперимента с погружением руки в ледяную воду, могли держать её дольше, чем те, кто произносил нейтральные слова. Это свидетельствует о реальном повышении болевого порога.

Как ругаться с «максимальным эффектом»?

На основе проведённых экспериментов учёные даже сформулировали простой практический совет для экстренных случаев. Чтобы получить максимальный эффект в момент острой боли или сильного стресса, нужно:

1. Выбрать самое «сильное» и выразительное для вас ругательство.
2. Повторить его три раза подряд в момент пикового воздействия.

Этот короткий ритуал помогает сконцентрировать эмоциональный импульс и может дать быстрый, хотя и кратковременный, обезболивающий и мобилизующий эффект. По сути, это бесплатный и доступный каждому инструмент самопомощи в исключительных обстоятельствах.

Важное ограничение: контекст решает всё

Ключевой вывод учёных заключается в том, что положительный эффект проявляется именно в стрессовых, болевых или критических ситуациях. Речь идёт о внезапной травме, необходимости совершить резкое физическое усилие или моменте сильного испуга.

Исследователи подчёркивают, что это не является оправданием для сквернословия в повседневной жизни. В обычном общении, на работе, в присутствии детей или в общественных местах частое использование нецензурной лексики теряет свой «терапевтический» эффект и, наоборот, может вредить социальным связям и создавать негативную атмосферу.

Таким образом, наука не столько «разрешает» материться, сколько объясняет, почему наш мозг и тело иногда инстинктивно прибегают к этому способу в крайних ситуациях. Это своеобразный встроенный механизм экстренной самопомощи, которым можно осознанно воспользоваться в нужный момент, но который не стоит превращать в повседневную норму общения.

Источник: popcornnews.ru

Читайте также:

• Эти фамилии в современной России носят потомственные холопы: проверьте свою
• В каждом серванте в СССР лежали эти 5 вещей: стоят теперь целое состояние - проверьте кладовки
• Самые неудачные стрижки: старят любую женщину и выдают дурной вкус — многие до сих пор так стригутся