Магнитные бури в июне - прогноз на месяц от ученых: вот к чему надо приготовиться россиянам

Многие россияне предпочитают заранее знать даты магнитных бурь. Чтобы подготовиться, скорректировать планы и принять меры. Прогноз на июнь 2026 года, составленный Лабораторией солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, выглядит довольно благоприятным. Большую часть месяца магнитосфера будет спокойной.

Но есть несколько дней, когда геомагнитная обстановка ухудшится. Самая заметная буря ожидается 11 июня (средний уровень). Также возбуждённое состояние магнитосферы прогнозируют 12, 13 и 17-19 июня. Разбираем календарь по дням и рассказываем, как пережить эти периоды.

Самая сильная буря месяца — 11 июня

Пик геомагнитной активности в июне 2026 года придётся на четверг 11 июня. В этот день ожидается магнитная буря уровня 6 баллов — это средняя буря, которую почувствуют многие метеозависимые люди. Особенно внимательными стоит быть тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Скачки давления, головная боль, слабость и раздражительность — самые частые спутники таких дней.

Полезный совет: если вы знаете, что плохо переносите магнитные бури, на 11 июня по возможности откажитесь от длительного вождения, сложной умственной работы и физических нагрузок. Врачи советуют в такие дни снизить темп, больше отдыхать и пить чистую воду.

Возбуждённая магнитосфера: 12, 13, 17-19 июня

Помимо главной бури, в июне будут дни, когда магнитосфера окажется возбуждённой — это не полноценные бури, но их тоже могут почувствовать чувствительные люди. 12 июня — уровень 5 (слабая буря), 13 июня — уровень 4, 14 июня — уровень 3 (возбуждённое состояние). Ещё одна волна возмущений ожидается с 17 по 19 июня — три дня подряд уровень 3.

Большую часть месяца — полное спокойствие

По данным Лаборатории солнечной астрономии, июнь 2026 года в целом — очень благоприятный месяц в плане геомагнитной обстановки. Спокойных дней больше, чем возбуждённых.

Прогнозы магнитных бурь имеют свойство меняться. Солнечная активность нестабильна, и чем дальше дата прогноза, тем ниже его точность. Самый надёжный способ быть в курсе — за день до важного события заглянуть на сайт Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ или в крупные погодные сервисы, например «Яндекс Погода».

Как пережить магнитную бурю: советы для метеозависимых

В периоды геомагнитных колебаний врачи советуют уменьшить физическую активность, не нарушать режим сна, увеличить потребление жидкости и следить за артериальным давлением. Особую осторожность стоит проявлять людям с гипертонией, ишемией сердца, а также тем, кто уже перенёс инсульт или инфаркт. Даже бури средней силы нередко сопровождаются резкими перепадами давления и учащённым сердцебиением, пишут РИА Новости.

Самый недооценённый совет — за день до предполагаемой бури лечь спать на час раньше обычного. Хороший сон повышает устойчивость организма к геомагнитным колебаниям на 30-40%. Утром в день бури не пейте кофе — замените его на зелёный чай или просто воду.

Проверено редакцией

Читайте также:

Грядет аномальное лето: сезон 2026 разделит страну на "ад" и "холод" - где будет 41, а где всего 10 Хватит лепить плитку в ванной: есть 5 материалов, которые монтируются за день, не боятся грибка и влаги Клещи даже близко не подойдут: 10 капель в воду, наносим на кроссовки и одежду — проверенный рецепт Не берите 3-е и 6-е купе: карта вагона - где тише, где можно открыть окно и почему штабной вагон лучше всех Не верьте упаковке: как вычислить курицу, которую напичкали водой - 3 признака от шеф-повара. Вы переплачиваете 200 рублей за кг