Многие и не догадываются: 7 правил посещения общественного туалета - мнение доктора Малышевой

Ведущая программы «Жить здорово!» (16 ) Елена Малышева, а также кардиолог Герман Гандельман и иммунолог Андрей Продеус рассказали, как обезопасить себя в общественном туалете. Правила несложные, но о них многие не догадываются или пренебрегают ими.

Правило первое: руки до входа

Как объяснила Малышева, грязные руки — источник бактерий. Если обработать их антисептиком до того, как войти в кабинку, то и бумага, и ручка останутся чище, и вы сами не подхватите ничего лишнего.

Правило второе: выбирайте первую кабинку

Гандельман пояснил, что кабинкой у входа обычно пользуется меньше людей, потому что многие стесняются и забиваются в дальнюю. Значит, первая кабинка, как правило, чище.

Правило третье: осмотрите унитаз

Перед использованием врачи рекомендуют осмотреть ободок унитаза. Если видны загрязнения или следы чужого использования, лучше выбрать другую кабинку.

Правило четвёртое: оторвите первые 10 см бумаги

На начальном участке рулона могут оседать бактерии из воздуха. Малышева советует отрывать и выбрасывать первые 10 сантиметров туалетной бумаги.

Правило пятое: закрывайте крышку перед смывом

Если не закрыть крышку, при смыве микрочастицы разлетаются по всей кабинке — на стены, пол, дверную ручку и даже на одежду. Крышка снижает этот риск.

Правило шестое: мойте руки после выхода

Врач Продеус напомнил, что руки после посещения туалета моют обязательно и только с мылом. Но просто помыть мало — важно не коснуться крана грязными пальцами. Поэтому кран открывают через салфетку. Ею же потом можно закрыть воду, не касаясь поверхности руками.

Правило седьмое: сушите руки бумагой

Для сушки врачи рекомендуют использовать бумажные полотенца, а не электрические сушилки. Последние раздувают бактерии по воздуху, а бумага их удаляет. К тому же бумажным полотенцем можно прикрыть руку, чтобы открыть дверь на выходе.

Соблюдать эти правила несложно, а польза огромная. Главное — не забывать о них в суете. Обработали руки до входа, выбрали первую кабинку, осмотрели унитаз, оторвали край бумаги, закрыли крышку, вымыли руки и высушили бумажным полотенцем. Всё это занимает пару минут, но уберегает от бактерий и вирусов.

Проверено редакцией

Читайте также:

Почему клещи одних людей кусают чаще других: ученые поставили точку - все дело в группе крови Что не надо брать с собой в поездку на море - эти 8 вещичек лучше оставить дома Кому положена скидка 50% на оплату ЖКУ с 1 июня: проверьте себя в списке льготников Картошка на даче больше не в моде: вот что выращивают умные огородники - в 2026 году это тренд Что ждет россиян со вкладами в банках после 19 июня: экономист раскрыл карты