«Ни диет, ни физкультуры»: секрет дожившей до 97 лет Веры Васильевой оказался прост, как три копейки (повторит любая)

Вера Васильева — одна из самых ярких звёзд советского и российского театра и кино. Народная артистка СССР, любимица публики, лауреат многочисленных премий и просто женщина удивительной энергии. Даже в свои 97 лет она оставалась в строю: выходила на сцену, подбирала элегантные наряды, красила губы алой помадой и не изменяла любимым каблукам. Коллеги и близкие признавались: её уход стал неожиданностью, ведь казалось, что у этой актрисы впереди ещё долгие годы. Настолько она была бодра и весела.

Васильева поражала всех не только профессионализмом, но и жизнерадостностью. Она избегала скандалов и разговоров за спиной, всегда старалась видеть в людях хорошее и относилась к окружающим с искренней теплотой. Многие уверены, что именно внутренняя доброта помогала ей сохранять ясный ум и бодрость до самых последних дней.

При этом секрет долголетия актриса объясняла очень просто. Она не придерживалась строгих диет, не занималась спортом и не гналась за модными методиками оздоровления, о чем всегда говорила прямо. Ограничения в питании ей не нравились. Единственное правило, которого Васильева старалась придерживаться, — это полноценный сон. Она всегда говорила молодым: даже если вечер удался и хочется остаться подольше, домой нужно уходить до полуночи.

Васильева считала, что женщина должна меньше злиться, не тратить силы на сплетни и уметь радоваться простым вещам — именно это, по её словам, и есть главная основа долголетия. А значит, повторить его может любая женщина.

Читайте также:

Сплошные химикаты и антибиотики: в Роскачестве назвали худшие корма для кошек - в списке есть элитный бренд Дожил до седых волос и не знал: вот как правильно лить кондиционер в стиралку (молодая сноха дала золотой совет, белье теперь мягче пуха) Врачи назвали самую полезную рыбу на осень - ешьте два раза в неделю: богатый источник фосфора, селена и омега-3