Ни в коем случае не выкидайте скорлупу от яиц: пригодится и в быту, и для красоты

Яичная скорлупа: неожиданные способы применения в быту и для здоровья

Мало кто догадывается, насколько полезна обычная яичная скорлупа. Большинство просто выбрасывает ее, не подозревая, что это ценнейший источник кальция и других микроэлементов. Давайте разберемся, как можно использовать этот "кухонный мусор" с максимальной пользой.

Природный источник кальция

Яичная скорлупа на 90% состоит из карбоната кальция – той самой формы, которая легко усваивается человеческим организмом. Этот элемент:
укрепляет кости и зубы

поддерживает работу сердца нормализует нервную систему предотвращает развитие остеопороза

Особенно важно достаточное потребление кальция:

детям в период роста беременным женщинам людям после 40 лет

Как приготовить кальциевый порошок

Подготовка скорлупы:

Тщательно промойте под проточной водой Прокипятите 5 минут для дезинфекции Просушите в духовке при 100°C 10 минут

Измельчение:

В кофемолке – самый мелкий помол В ступке – более грубая текстура Через сито – для удаления крупных частиц

Хранение:

В стеклянной банке с плотной крышкой В темном прохладном месте Срок годности – до 6 месяцев

Кулинарное применение

Добавляйте 1/2 чайной ложки порошка в:

Утренний смузи или йогурт Домашнюю выпечку Овощные супы и бульоны

Совет: для лучшего усвоения сочетайте с продуктами, содержащими витамин D (рыба, яйца, грибы).

Косметические рецепты

1. Омолаживающая маска:

1 ст.л. порошка скорлупы 1 яичный белок Нанести на 15 минут, смыть теплой водой

2. Натуральный скраб:

2 ст.л. скорлупы 1 ст.л. оливкового масла 1 ч.л. меда

3. Отбеливающая зубная паста:

Смешать порошок с кокосовым маслом Использовать 2-3 раза в неделю

Сад и огород

1. Удобрение:

Закапывайте измельченную скорлупу у корней растений Добавляйте в лунки при посадке

2. Защита от вредителей:

Острые края отпугивают слизней и улиток Рассыпайте вокруг растений

3. Раскисление почвы:

1 стакан порошка на 1 м² грунта

Меры предосторожности

1. Используйте только скорлупу от сырых яиц
2. Тщательно мойте перед обработкой
3. Начинайте с малых доз (1/4 ч.л. в день)
4. Не применяйте при мочекаменной болезни

Яичная скорлупа – прекрасный пример того, как можно превратить отходы в ценный ресурс. Попробуйте эти простые рецепты, и вы удивитесь, сколько пользы может принести то, что мы привыкли выбрасывать!

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.