Взбиваю банан и еще 1 фрукт — спустя минуту готово вкусное мороженое: идеальный десерт в жару

Когда на улице жара, хочется чего-то холодного и освежающего — и лучше, если без сахара и лишнего жира. Отличная альтернатива магазинному мороженому — полезный фруктовый десерт, который можно приготовить всего за минуту.

Главный ингредиент — банан. Именно его мягкая и сладкая мякоть делает фрукт идеальной основой для натурального мороженого. Советуем держать в морозилке запас — пригодится в любой момент.

Что понадобится:

• Спелые бананы — 2 шт.

Киви — 2 шт.

Как приготовить:

1. Бананы очистите и нарежьте кружочками. Разложите их в один слой на доске, застеленной пергаментом, и отправьте в морозильную камеру до полного замерзания.

2. Для удобства заготовки можно хранить в морозилке уже замороженные дольки банана — разложенные по контейнеру или пакету.

3. Киви очистите и порежьте на небольшие кубики. Замораживать его не нужно.

4. Достаньте замороженные бананы, дайте им немного оттаять (буквально 5 минут), чтобы облегчить работу блендера.

5. Поместите бананы и киви в чашу блендера и взбейте до однородной массы.

В итоге вы получите нежное фруктовое мороженое с текстурой сорбета и натуральной сладостью.

Без добавления сахара, без сливок — всего два ингредиента и отличный вкус. Можно подавать сразу или ненадолго отправить в морозилку для более плотной текстуры. Приятного охлаждения!