Ноги греет даже в тонких носках: засовываю 1 кусочек под стельку в октябре – самый полезный трюк на осень и зиму

Как согреть ноги в холода: прячем туристический коврик под стельку

С наступлением холодов ноги часто мерзнут снизу, даже если на улице нет сильного мороза. Тонкая подошва городских ботинок отлично пропускает холод от ледяного асфальта. Доставать тяжелую зимнюю обувь еще рано, но терпеть дискомфорт не обязательно. Существует простой способ утеплить любимую пару за пять минут, используя обычный туристический коврик.

Как сделать теплую прослойку

Для работы понадобится лист вспененного материала (ЭВА) толщиной 2–3 мм, из которого делают коврики для йоги или походов.

Нужно достать фабричную стельку из ботинка, положить ее на лист ЭВА и обвести карандашом. Полученную заготовку стоит вырезать чуть меньше по контуру, чтобы она не загибалась по краям. Эту деталь прячут под основную стельку.

Лайфхак: если вырезать ЭВА точно по размеру стопы, а не по размеру стельки, вкладыш не будет сдвигаться при ходьбе и натирать края.

Почему это работает

Туристические коврики из ЭВА состоят из закрытых ячеек. Внутри них находится воздух, который является плохим проводником тепла. Этот слой работает как невидимый барьер: холод от земли не проходит к стопе, а тепло тела не уходит в подошву.

Не переборщите с толщиной

Главное правило — не делать слой слишком толстым. Если вставить в ботинок материал толщиной 5–10 мм, стопа окажется сдавленной. Это нарушит кровообращение, и ноги замерзнут еще быстрее, не говоря уже о мозолях. Если после установки вкладыша обувь стала тесной даже в тонких носках, от этой пары для данного лайфхака лучше отказаться.

Если места совсем мало

Когда обувь сидит плотно, можно вырезать не полную стельку, а только небольшой элемент. Его кладут под переднюю часть стопы, где пальцы. Именно подушечки под пальцами мерзнут первыми, поэтому точечная защита там будет наиболее эффективна.

Маленький совет от автора newtambov.ru Антонины Петровой

Материал ЭВА не боится воды и не гниет, но это не значит, что его можно держать в сырости. После прогулки в дождь или снег обязательно вынимайте основную стельку и давайте обоим слоям полностью просохнуть у батареи. Также старайтесь не оставлять обувь на ночь на холодном кафеле у входной двери — подошва успеет промерзнуть еще до выхода на улицу.

Проверено редакцией

Читайте также:

Подарочные пакеты без дела в дальнем ящике не валяются: показываю, куда их приспособила Один рулон фольги — и в квартире тепло, даже если на улице мороз 40 градусов Беру 1 банку сметаны и тарталетки: готовлю за 5 минут нежные мини-сметанники — вкуснее магазинных пирожных