Почему кореянки выглядят моложе своего возраста: 5 бьюти-привычек, которые можно перенять уже сегодня

Гладкая, сияющая кожа корейских женщин даже в зрелом возрасте вызывает восхищение и множество вопросов. Многие думают, что секрет в дорогой косметике или генных технологиях. На самом деле все гораздо проще: кореянки годами соблюдают несколько правил, которые стали частью их повседневной культуры. В Южной Корее уход за лицом воспринимается так же естественно, как чистка зубов. Девочек с подросткового возраста учат защищать кожу, не пересушивать ее и не ждать появления морщин, чтобы начать заботиться о себе. Вот пять привычек, которые можно перенять уже сегодня.

Защита от солнца каждый день

В Корее SPF-крем — это не средство для пляжа, а обязательный ежедневный ритуал. Ультрафиолет действует на кожу даже в городе и в пасмурную погоду: он провоцирует пигментацию, разрушает коллаген и ускоряет появление морщин. Поэтому кореянки наносят защиту каждое утро после увлажняющего средства.

Здесь важна не максимальная цифра на упаковке, а постоянство.

Бизнес-эксперт Любовь Курпатенкова объсняет: "В Корее SPF наносят даже дома, если сидят у окна, и обязательно обновляют каждые три-четыре часа".

Врач-дерматокосметолог Екатерина Константиновская подтверждает: "UVA-лучи проникают сквозь стекло и именно они отвечают за фотостарение. Для ежедневной защиты выбирают легкие текстуры — флюиды, гели, молочко, которые не ощущаются пленкой и хорошо ложатся под макияж".

Двойное очищение без вреда для кожи

Вечерний уход в Корее начинается с двух этапов очищения. Сначала используют гидрофильное масло или бальзам — они растворяют макияж, SPF и кожный себум. Затем наносят мягкую пенку на водной основе, чтобы удалить остатки загрязнений и освежить кожу. Такой способ позволяет очистить лицо тщательно, но без повреждения защитного барьера.

Курпатенкова вспоминает, что когда она впервые попробовала двойное очищение, у нее возникло ощущение, будто кожа наконец-то выдохнула — не было стянутости, излишнего блеска и желания немедленно нанести крем. Выбор средств зависит от типа кожи: для сухой и чувствительной подходят масла без отдушек и пенки с нейтральным pH, для жирной — легкие гели.

Увлажнение как система

В корейском уходе увлажнение — это не просто крем после умывания, а работа с конкретными компонентами, которые помогают коже удерживать воду. После очищения наносят несколько легких текстур вместо одного плотного крема: тонер убирает стянутость, эссенция и сыворотка работают с увлажнением, а крем закрепляет результат.

Чаще всего в составах встречаются гиалуроновая кислота — она притягивает влагу и делает кожу гладкой, глицерин и пантенол — уменьшают стянутость, керамиды — укрепляют защитный барьер. Дерматологи объясняют, что увлажнители помогают привлечь влагу к верхним слоям кожи, а окклюзионные компоненты, такие как масла, удерживают ее внутри. Именно системный подход дает тот самый эффект молодости, за который ценят корейский уход.

Домашний массаж для лимфодренажа

В Южной Корее легкий массаж лица часто делают прямо во время умывания или нанесения крема. Это не отдельный сложный ритуал, а несколько движений, которые повторяются ежедневно. Регулярность здесь важнее интенсивности.

Скульптурные массажи, популярные в Корее, позволяют буквально "вылепить" четкий овал лица благодаря стимуляции лимфотока, снятию отеков и мышечных зажимов. Техника проста: от центра лба к вискам, от крыльев носа к ушам, от подбородка по линии челюсти к мочкам и далее вниз по шее к ключицам. Движения должны быть мягкими, без растяжения кожи. Уже через несколько сеансов уменьшается отечность, улучшается цвет лица и разглаживаются морщины.

Профилактика вместо радикальных мер

В Корее поход к косметологу не воспринимается как крайняя мера. Легкие процедуры начинают делать еще в 30 лет — не для резкой коррекции, а для поддержания ровного тона и плотности кожи. Это щадящие лазеры для выравнивания пигментации, уходовые инъекции с гиалуроновой кислотой, аппаратные методики для стимуляции коллагена.

Врач-косметолог Егор Махин отмечает, что "тренд современной косметологии — комплексный подход к омоложению и оздоровлению, а не агрессивное вмешательство. Небольшие процедуры с интервалами помогают коже дольше сохранять упругость, не доводя ситуацию до выраженных изменений". При этом домашний уход не отменяется: защита от солнца, мягкое очищение и увлажнение остаются ежедневной обязанностью.

Все эти привычки объединяет одно: они требуют не денег, а дисциплины. Именно ежедневное повторение простых действий дает тот самый эффект, ради которого многие готовы тратить состояние на косметологов.

Ранее мы писали: Седые корни не видно месяцами: 4 "умных" окрашивания, с которыми волосы всегда выглядят шикарно, а также На эти 11 вещей не стоит тратить деньги женщинам после 50: выдают дурной вкус и заметно старят.

Источник: lady.mail.ru

Читайте также:

Зачем мудрые женщины кладут кусочек мыла в сумку: узнал и теперь сам так делаю Никогда не выйдут из моды: 6 дизайнов ногтей, которые становятся только популярнее Вынесите из дома эти 10 вещей - дышать и жить станет легче