Одна вещь избавит от страха перед старостью: мудро подметил еще Бернард Шоу — и был прав

Слово «старость» для многих звучит как приговор. В нём слышится немощность, подведение итогов, сожаления о несделанном и тоскливое ожидание финала. Этот страх чаще всего рождается не от самого возраста, а от ощущения безысходности, от мысли, что в прошлом остались незакрытые гештальты, а впереди — лишь пустота. Но что, если ключ к счастливой и благодатной осени жизни спрятан не в будущем, а в настоящем, в том, как человек проживает каждый свой день уже сейчас? На этот вопрос дал изящный и точный ответ драматург Бернард Шоу:

«Мы перестаем играть не потому, что стареем; мы стареем потому, что перестаем играть».

В этой фразе заключена вся философия преодоления страха.

Шоу под «игрой» подразумевал не детские забавы, а особое состояние души: любопытство, энтузиазм, готовность пробовать новое, открытость миру и способность удивляться. Именно эта внутренняя «игра» становится тем самым антидотом против страха. Пока человек находится в движении, в процессе познания и творчества, он не зацикливается на возрасте. Он растёт, и старость воспринимается не как конец, а как очередной, насыщенный опыт этап. Страх приходит туда, где царит статика, где нет целей и новых впечатлений, где человеку попросту «нечем себя занять» в настоящем, и он с ужасом смотрит в будущее.

Как наполнить «банк воспоминаний» для старости

Чтобы старость стала временем мудрого покоя, а не терзаний, нужно уже сегодня осознанно строить её фундамент. Этот фундамент — не деньги или имущество, а богатый внутренний мир, наполненный смыслом и яркими впечатлениями.

Главная задача — создавать как можно больше моментов счастья здесь и сейчас, не откладывая их на потом. Не стоит ждать особых случаев, идеальных условий или подходящих людей. Нужно самому становиться источником радости: познавать новое, строить желанные отношения, двигаться к целям, пусть и маленьким. Каждое такое событие, каждое прожитое с интересом мгновение откладывается в своеобразный «банк хороших воспоминаний». В будущем эти воспоминания станут неиссякаемым источником тепла и доказательством полноценно прожитой жизни.

Не менее важно учиться закрывать сожаления и не позволять прошлым ошибкам отравлять настоящее. Тот, кто застревает в мыслях о потерях и промахах, не может наслаждаться сегодняшним днём и несёт этот груз в будущее. Цель — не идеальная жизнь без ошибок, а умение отпускать неудачи, принимать их как ценный опыт и двигаться дальше. Это даёт внутреннюю свободу и спокойствие, о котором Бернард Шоу говорил: «После 50-ти лет уже много понимаешь о жизни... Мало что может вывести из равновесия».

Таким образом, одна вещь, которая действительно избавляет от страха перед старостью, — это сохранение внутренней «игры» и активное, осмысленное наполнение настоящего. Когда каждый день проживается с интересом, когда в душе живёт ребёнок, готовый удивляться, а в голове — мудрец, умеющий ценить опыт, старость перестаёт быть пугающей перспективой. Она становится естественным и достойным продолжением интересного пути, в котором всегда есть место для нового. Как метко заключил сам Шоу: «Стареть скучно, но это единственный способ жить долго». Выбор в том, чтобы сделать этот долгий путь увлекательным, а не скучным, остаётся за нами каждый день, отмечает источник.

Читайте также:

Зашла в "Fix Price" и зависла у посуды: красиво, стильно, как из дорогого бутика - мой личный топ с ценами "Все, что имеешь, — срочно трать": бессмертная мудрость Омара Хайяма - полезно всем от 30 до 90 лет В поездах теперь строго запрещено. Как будут путешествовать пассажиры РЖД в 2026 году