Похмелье или тревожный звонок? Тамбовчанам рассказали, как понять, что вашей печени после праздника нужна срочная помощь
После бурного праздника утро может быть разным: от лёгкой усталости до мучительного недомогания. Как отличить обычное похмелье, которое пройдёт само, от сигналов, которые кричат о помощи? На эти важные вопросы для нашего издания «Новый Тамбов» ответил врач-гастроэнтеролог клиники «Будь здоров» Валу Али Альмасри.
Доктор, давайте начнём с основ. Что такое обычное похмелье и как его распознать?
Обычное похмелье — это реакция организма на отравление продуктами распада алкоголя, в первую очередь ацетальдегидом. Оно даёт о себе знать через 6–8 часов после застолья и, как правило, длится не больше суток. Человек чувствует головную боль, сильную жажду, тошноту, небольшую дрожь и раздражительность. Состояние улучшается, если пить воду, поспать, съесть что-то лёгкое или прогуляться на свежем воздухе. Это признак того, что печень, хоть и работает на пределе, но справляется со своей задачей.
А в какой момент похмелье перестаёт быть «обычным» и становится поводом для тревоги?
Есть ряд так называемых «красных флагов» — симптомов, при которых без врача уже не обойтись. Если к стандартному набору добавляется хотя бы один из следующих признаков, это может указывать на острое повреждение печени.
Изменение цвета: желтоватый оттенок кожи, белков глаз или языка.
Странная гамма выделений: моча становится тёмной, как крепкий чай, а стул, наоборот, необычно светлым.
Постоянный дискомфорт: не проходящая горечь во рту, тошнота, тяжесть или боль в правом боку под рёбрами.
Необычные кожные проявления: сильный зуд, появление сосудистых «звёздочек» на груди или синяков без видимой причины.
Отёки и колебания веса: резкий отёк стоп или живота, неожиданная прибавка в весе за пару дней.
Общее ухудшение состояния: температура выше 37,5 °C, падение давления, спутанность сознания или затянувшееся похмелье, которое длится больше 48 часов и не становится легче.
Почему такие симптомы опасны и что они могут означать?
Это не просто «тяжёлое похмелье». Так организм может сигнализировать об алкогольном гепатите, острой жировой дистрофии печени или даже о начале печёночной недостаточности. Коварство в том, что эти состояния иногда развиваются даже после одной, но очень интенсивной попойки. Особенно рискуют те, кто недавно принимал антибиотики, сидел на жёсткой диете или является носителем скрытой формы гепатита.
Если человек заметил у себя один из тревожных симптомов, что делать в первые минуты и часы?
Самое главное — не игнорировать сигнал. Необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью: вызвать скорую или отправиться в ближайший приёмный покой. Там проведут необходимые анализы (АСТ, АЛТ, билирубин) и УЗИ.
До обращения к врачу важно пить достаточное количество воды. Можно принять сорбенты. Если сильно болит голова, допустима только одна таблетка парацетамола (не более 1 грамма в сутки). Такие препараты, как ибупрофен, в этой ситуации могут только навредить.
Как можно предотвратить такие серьёзные последствия? Существуют ли правила «безопасного» застолья?
Конечно, профилактика всегда лучше лечения. Несколько простых правил могут значительно снизить риски.
Не пейте на голодный желудок. Обязательно закусывайте, отдавая предпочтение белковой пище и овощам.
Чередуйте алкоголь с водой. После каждых 100–200 миллилитров спиртного выпивайте стакан чистой воды.
Знайте свою меру и давайте организму отдых. Старайтесь не превышать дозу в 60 миллилитров чистого спирта в сутки и обязательно устраивайте несколько «трезвых» дней в неделю.
Ваш главный вывод для наших читателей?
Запомните простое правило: обычное похмелье проходит в течение суток и не сопровождается желтухой, болью в правом боку и изменением цвета мочи. Если вы наблюдаете у себя хоть один тревожный симптом из списка — это не «банальное» недомогание. Это веский повод немедленно доверить своё здоровье профессионалам. Внимание к таким сигналам может спасти не только печень, но и жизнь.
Ранее мы сообщали, что в первый день 2026 года жители Тамбовской области побегут.