7 фраз, которые стоит забыть навсегда, если хотите быть современным после 50 - совет психолога

Речь человека — это не просто набор слов. Она отражает образ мыслей и может незаметно ограничивать кругозор, особенно в зрелом возрасте. Психологи обращают внимание на ряд привычных фраз, которые создают барьер между человеком и современным миром, мешая развиваться и поддерживать тёплые отношения с окружающими. Исключение этих выражений из повседневного лексикона помогает сохранить ясность ума, открытость новому и активную жизненную позицию.

Одной из самых распространённых и ограничивающих фраз является «Вот в моё время…». Она мгновенно создаёт дистанцию между поколениями, идеализируя прошлое и обесценивая современные реалии. Такая позиция мешает понять, что каждое время имеет свои особенности, вызовы и ценности.

Не менее вредна установка, выраженная в словах «Я слишком стар/а для этого». Это прямое самоограничение, которое программирует на отказ от нового опыта — будь то обучение, путешествия или смена профессии. Нейропластичность мозга позволяет осваивать новое в любом возрасте, и эта фраза часто служит лишь оправданием для страха перед переменами.

Фразы «Это не настоящая работа» (в адрес фрилансеров или блогеров) и «Люди стали слишком чувствительными» выдают устаревшие взгляды на мир. Первая отражает непонимание современных форм занятости, а вторая — нежелание признавать важность ментального здоровья и личных границ, что является признаком эволюции общества, а не его слабости.

Выражения «Меня так воспитали» и «Поймёшь, когда станешь старше» снимают личную ответственность. Первое оправдывает негибкость взглядов, а второе — обесценивает опыт молодёжи и прерывает диалог между поколениями, который мог бы быть взаимно полезным.

Наконец, фраза «Я не понимаю, почему кто-то ведет себя так. Я бы так не сделала» говорит о ригидности мышления и неприятии разнообразия. В современном мире, где ценится индивидуальность, такая позиция создаёт изоляцию.

По словам психолога Надежды Шегрен, эти установки наносят тройной удар: разрушают отношения с близкими, блокируют личностный рост и подрывают самооценку, когда человек видит, как его ровесники активно живут.

Выйти из этой ловушки можно, следуя простым шагам:

Первый — осознание. Важно начать отслеживать свою речь и задаваться вопросом: «Почему я так думаю?». Второй шаг — замена формулировок. Вместо «я слишком стар» можно сказать «я пока не пробовал, но могу начать», а вместо «в моё время» — «интересно, как это устроено сейчас». Третий шаг — развитие любопытства. Стоит интересоваться новыми технологиями, увлечениями молодёжи, читать современную литературу, не осуждая, а с позиции исследователя.

«Оставаться современным в любом возрасте — это не следование трендам, а гибкость мышления и открытость миру», — подчёркивает Надежда Шегрен. Отказ от ограничивающих установок высвобождает энергию для развития, укрепляет отношения и делает жизнь полнее, независимо от количества прожитых лет.

Источник: Доктор Питер

Читайте также:

В жизни не бывает случайных встреч: 6 типов людей, которых посылает нам судьба О чем лучше никому не рассказывать - даже если кажется, что в жизни наконец-то все хорошо: совет мудрых Закопают вместе с забором: традиции и обычаи цыган, которые посторонним трудно понять - глаза на лоб лезут