Как вести себя с завистниками: запомните эту мудрость раз и на всю жизнь - 10 важных правил

Иногда рядом с успехами появляются люди, которые воспринимают чужие достижения как личное раздражение. Зависть — чувство старое как мир, и, увы, вполне повседневное.

Кто-то умеет справляться с колкостью внутри себя. А кто-то переносит её на окружающих — тихо, открыто или ядовито. Важно понять, как вести себя так, чтобы не потерять душевный комфорт.

Что стоит помнить о завистниках

Зависть всегда означает одно: человек видит в вас то, чего не хватает ему самому. Если вам завидуют — значит, замечают, выделяют, воспринимают как успешного. Но чем заметнее вы становитесь, тем больше взглядов будет направлено на вас — и не всегда доброжелательных.

Провоцировать такие реакции специально не стоит. Если можно что-то не выставлять напоказ — лучше так и сделать. А если уж «светите» результатами, нужно быть морально готовым к чужим комментариям.

Когда стоит игнорировать

Большую часть выпадов проще пропустить мимо. Любой ответ только подогревает интерес человека, который ищет повод уколоть. Игнор — самый простой способ дать понять: у вас есть дела поважнее.

Когда отвечать необходимо

Бывают ситуации, когда удар идёт по вашей репутации, позиции в коллективе или доверию окружающих. В этих случаях молчание может сыграть против вас. Ответ должен быть спокойным, точным и без эмоций. И важно помнить разницу: одно дело — парировать шутки подружки, другое — отвечать человеку, от которого зависит ваша работа.

Что можно сказать в ответ

Иногда правильная реакция — не защита, а лёгкое смещение акцентов.

Показать бессмысленность нападок
«От этих слов что-то меняется?»

Развернуть разговор к самому завистнику
«Расскажи лучше, чего ты сам добился?»

Озвучить мотив поведения
«Ты просто хотел бы быть на этом месте».

Обозначить личные границы
«Либо говорим спокойно, либо прекращаем разговор».

Нейтрально согласиться
«Да, бывает и такое».

Утрировать и разрядить обстановку
«Конечно, я же почти президент будущего».

Заинтриговать
«Это ещё не всё, что ты обо мне узнаешь».

Переключить фокус
«А что скажешь про успехи Андрея?»

Смягчить нейтральной фразой
«Всем сейчас непросто».

Показать предсказуемость поведения
«Я от тебя другого и не ждал».

Главное — сохранять себя

Зависть — не ваша проблема. Это реакция другого человека на собственные слабые места. Задача — защитить спокойствие и не позволять чужой токсичности проникать в свою жизнь, пишет автор Дзен-канала "Бизнес. Психология. Деньги.".

Читайте также:

Что превращает молодую женщину в дряхлую старушку? 6 привычек, которые незаметно крадут свежесть

9 тайн мудрой женщины: о чём после 50 лучше молчать, чтобы сохранить силы и достоинство

Не бойтесь заводить врагов: 8 советов мудрой бабушки, которые мы не слушали и поняли это, когда уже стало поздно