Тамбовчанам советуют пить чай без сахара — иначе пользы не будет

Жителям Тамбова, привыкшим начинать утро с чашки чая, стоит задуматься: полезен ли напиток, если он с сахаром? Китайские учёные под руководством Хао Хуанга пришли к выводу, что добавление сахара или искусственных подсластителей полностью нивелирует потенциальную пользу чая.

Исследование, охватившее почти 200 тысяч человек, показало, что только те, кто пил чай без добавок, имели более низкий риск смерти от разных причин. А вот у тех, кто предпочитал сладкий чай — с сахаром или заменителями — такой пользы не наблюдалось. Их показатели не отличались от людей, вовсе не употреблявших чай.

Так что тамбовчанам, заботящимся о здоровье, стоит отказаться от привычки засыпать по две ложки сахара в кружку. Иначе эффект от «полезного» напитка будет таким же, как от простой воды.