Кабачки летом не жарю и не запекаю: обалденная закуска к мясу готова через 15 минут - гости всегда просят добавки

Мгновенная закуска из молодых кабачков "Летний хруст"

Этот рецепт — идеальное решение для тех, кто ценит свежесть овощей и хочет удивить гостей необычным вкусом. Закуска готовится за 15 минут без термической обработки, сохраняя все витамины и хрустящую текстуру.

Ингредиенты (на 4-6 порций):

Молодые кабачки (с тонкой кожурой) — 2 шт. (700 г)
Красный лук — 1 крупная головка
Укроп — 1 пучок
Мята — 5-7 листиков
Чеснок — 2 зубчика
Морская соль — 1 ч.л.
Сахар — ½ ч.л.
Дижонская горчица — 1 ч.л.
Яблочный уксус — 2 ст.л.
Черный перец — щепотка
Хлопья чили — по вкусу

Пошаговое приготовление:

1. Нарезка:

Кабачки нарезаем тонкими кружочками (3-5 мм) Лук — полукольцами Зелень мелко рубим Чеснок пропускаем через пресс

2. Маринад:

В миске смешиваем:

Соль, сахар, горчицу Уксус, перец, чили Чеснок и зелень

3. Сборка:

В пакет с zip-застежкой выкладываем кабачки и лук Добавляем маринад Закрываем и аккуратно перемешиваем, встряхивая пакет

4. Маринование:

Отправляем в холодильник на 15-40 минут Чем дольше стоит — тем ярче вкус

Секреты идеальной закуски:

Выбирайте кабачки диаметром 4-5 см — они самые нежные Красный лук можно заменить шалотом Для пикантности добавьте ½ ч.л. цедры лимона Подавайте охлажденной с веточкой мяты

Почему стоит попробовать:

Готовится быстрее, чем накрывается стол Подходит к шашлыку, рыбе, сырной тарелке Сохраняет хруст даже на следующий день Низкокалорийная (всего 35 ккал на 100 г) Без консервантов и усилителей вкуса

Варианты подачи:

В стеклянных креманках как аперитив На ломтиках багета как канапе С творожным сыром как легкий ужин

Эта закуска станет вашим кулинарным "спасательным кругом" все лето — свежая, хрустящая и невероятно ароматная!

Читайте также:

Как вырастить томаты-гиганты: две подкормки в июле – будете собирать урожай до заморозков Какие 3 документа ГАИ не имеет права требовать у водителей, и как законно отказать инспектору — ответ юриста Ученые назвали самый полезный и уникальный орех: не миндаль, не арахис и в разы полезнее грецкого "Без мужа больше не поеду": россиянка отдохнула в Турции и пришла к неожиданному выводу Как избавиться от неприятного запаха в летней обуви: освежает любой материал, забудете про неловкость в транспорте